Spirulina

Spirulina Saciedade, micronutrientes e suporte antioxidante. Como pode ajudar no emagrecimento • Fonte concentrada de proteína e micronutrientes; pode aumentar saciedade quando usada junto às refeições (não substitui alimentação). • Melhora a densidade nutricional da dieta, reduzindo compulsões ligadas a baixa energia e baixa qualidade alimentar. • A vitamina E e compostos da spirulina atuam como antioxidantes, apoiando recuperação e bem-estar durante a fase de emagrecimento. • Pode favorecer regularidade intestinal quando associada a fibras e hidratação. Benefícios extras (bônus) • Pode auxiliar na disposição em dietas muito restritivas (por melhorar aporte de micronutrientes). • Suporte ao sistema imune em rotinas com treino e déficit calórico. Melhor para • Quem tem baixa saciedade, dieta pouco nutritiva, ou quer suporte geral de micronutrientes. Uso / dica • Siga o rótulo. Em geral, funciona melhor junto a uma refeição e com boa ingestão de água. Atenção • Atenção à procedência (contaminantes). Prefira marcas com laudos e rastreabilidade. • Se você tem doenças autoimunes ou usa imunossupressores, alinhe antes com médico.